Musculação
Treinos personalizados a partir da sua avaliação, com acompanhamento e reavaliações periódicas.
Para quem é
Iniciantes, praticantes experientes e quem busca emagrecimento, ganho de força ou mais qualidade de vida.
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Pilates
Fortalecimento, mobilidade e consciência corporal com atendimento individualizado.
Para quem é
Todas as idades, inclusive gestantes, idosos e pessoas com dores posturais ou em reabilitação.
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Recovery
Recuperação muscular, prevenção de lesões e melhora da performance. Inclui ventosaterapia.
Para quem é
Atletas amadores, quem treina com intensidade e quem quer prevenir lesões e acelerar a recuperação.
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[FOTO: recovery / ventosaterapia]
Fisioterapia
Prevenção, reabilitação e cuidado com a dor, integrados ao seu treino.
Para quem é
Quem convive com dores, está em reabilitação ou quer prevenir lesões com orientação profissional.
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Avaliação Física
Diagnóstico da sua condição atual, definição de metas e orientação inicial.
Para quem é
Todo novo aluno. É o ponto de partida de qualquer programa na Studios Vitta.
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Em breve
Nutrição
Integração da alimentação ao seu programa de saúde. Fale com a gente para ser avisado quando o serviço estiver disponível.
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